Zdrowe grillowanie – czy to możliwe?
Nastał sezon odpoczynku na świeżym powietrzu i grillowania. Większość z nas lubi podjadać smakołyki przyrządzone na ruszcie, chociaż czasami czujemy się po nich ociężali. Na pytania o zasady zdrowego grillowania odpowiada Aleksandra Koper, specjalista ds. żywienia.
Zmiany w sklepikach szkolnych dzięki dofinansowaniu przez Fundację BOŚ
W ramach projektu „Sklepiki szkolne zdrowa reaktywacja” Fundacja BOŚ rozdzieliła granty o łącznej kwocie ponad 50 tys. złotych. Dzięki remontowi sklepików blisko 12 500 dzieci uzyska na co dzień dostęp do zdrowych i pełnowartościowych produktów. Zdrowie.wieszjak.pl jest patronem medialnym akcji.
Zespół Downa a dieta – jak zapobiegać otyłości?
Mimo że zespół Downa wiąże się z wyższym ryzykiem otyłości, odpowiednia dieta i ruch pomogą zapobiec przybieraniu na wadze. Sprawdź, czy zasady odżywiania osób z zespołem Downa różnią się od diety osób zdrowych i jakie korzyści przynosi aktywność fizyczna.
Żywienie dla aktywnych
Aktywność fizyczna to każdy ruch ciała wywołany skurczem mięśni szkieletowych, powodujący zwiększenie wydatków energetycznych, i choć nie jest jednoznaczna z uprawianiem dyscyplin sportowych, to również wymaga bardziej złożonego profilu żywieniowego.Maraton. Trening metodą Gallowaya
Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem? Chcesz wiedzieć, jak nie tracić przy tym oddechu i nie dostać zadyszki? Zacznij odpoczywać w biegu! Dowiedz się, jak to zrobić od mistrza biegania - Jeffa Gallowaya. Przeczytaj jego książkę "Maraton. Trening metodą Gallowaya".Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia
Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze.
Moc drugiego śniadania
Drugie śniadanie to często pomijany w codziennym jadłospisie posiłek. Wydaje się mniej ważne, więc jedzone pospiesznie, złożone z przypadkowo zakupionych przekąsek albo resztek wczorajszego obiadu ma tylko na chwilę oszukać pusty żołądek. Czy to aby na pewno dobry tok myślenia?
Wielkanocne śniadanie w lekkim stylu
Święta to czas, który rządzi się swoimi prawami. Traktowany jako należna nagroda za codzienną ciężką pracę, nie podlega zasadom związanym z umiarem i dawkowaniem. To moment, kiedy bez żadnych wyrzutów sumienia przerywana jest dieta, nawet jeśli towarzyszyła wielotygodniowej redukcji kilogramów bądź leczeniu dietozależnych dolegliwości. Ale czy naprawdę święta obowiązkowo trzeba odchorować?
Dieta wzmacniająca serce
Zdrowe serce oraz układ krążenia zależą od naszej aktywności fizycznej oraz prawidłowej diety. Poznaj, jaki sposób odżywiania jest zalecany przez dietetyków w celu wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego.
Artykuły na temat "zasady zdrowego odżywiania"
WIESZJAK.PL od A do Z
| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | R | S | T | U | W | Z | MAPA SERWISU |
- ►Biznes
- Firma
- Podatki
- Kadry
- Prawo dla firm
- Zarządzanie
- Finanse
- Pomysł na biznes
- Notowania
- Leasing
- Kredyty
- VAT
- Urlopy
- ►Kobieta
- Moda i uroda
- Diety
- Uroczystości
- Dziecko
- Być kobietą
- Ezoteryka
- Galerie
- Kuchnia
- Przepisy kulinarne
- Książki kucharskie
- ►Zdrowie
- Medycyna
- Zdrowie rodziny
- Zdrowie na co dzień
- Psychologia
- Seks
- Wyniki badań
- Plansze diagnostyczne
- Encyklopedia zdrowia
- ►Prawo
- Praca
- Sprawy rodzinne
- Sprawy karne
- Konsument i umowy
- Sprawy urzędowe
- Biznes
- Encyklopedia prawa
- Wzory umów
- Emerytury
- ►Dom
- Rynek nieruchomości
- Dom i prawo
- Finanse
- Budowa i remont
- Wnętrza
- Ogród i kwiaty
- Galerie
- Niezbędnik
- Euro 2012