senność - Artykuły na temat "senność" - Zdrowie

Jak uśpić dziecko?
"Ja nie chcę jeszcze spać!" - każdy rodzic wielokrotnie słyszał to kategoryczne stwierdzenie z ust swojej pociechy. Co piąte dziecko w wieku przedszkolnym i szkolnym ma problemy z zaśnięciem. Przeczytaj, jak przygotować dzieci do snu, jak im pomóc odprężyć się przed snem i jak je oswoić z lękami nocnymi.
Tagi: dziecko, sen, bezsenność, senność
Samotni źle śpią
Osoby samotne częściej skarżą się na zaburzenia snu – dowodzą, w najnowszej pracy opublikowanej na łamach czasopisma Sleep, amerykańscy naukowcy. W ich przypadku obniża się jednak jakość snu, a nie jego całkowita ilość w ciągu doby.
Tagi: sen, senność, bezsenność, samotność, depresja, stres
Czy chrapanie można leczyć?
Dlaczego ludzie chrapią tylko podczas snu? Dlaczego jedni chrapią a inni nie? Jakie są tego konsekwencje poza uciążliwością dla najbliższych? Czy chrapanie zagraża życiu?
Tagi: sen, senność, zaburzenia snu, układ oddechowy, podniebienie, chrapanie, bezdech nocny
Co to jest zespół Kleinego-Levina?
Wzmożona senność i napady żarłoczności to główne objawy tej choroby. Zespół Kleinego-Levina to jedno z najbardziej nietypowych i rzadko występujących zaburzeń. Czym jeszcze się charakteryzuje? Kto choruje na zespół Kleinego-Levina? Na czym polega leczenie?
Tagi: sen, zmęczenie, jedzenie, senność
Sport poprawia jakość snu
Chcesz się dobrze wysypiać?! Zatem uprawiaj sport przynajmniej 150 minut tygodniowo – przekonują naukowcy na łamach czasopisma Mental Health and Physical Activity. Zgodnie z ich badaniami już taka ilość aktywności fizycznej pozwala poprawić jakość snu oraz zmniejszyć objawy senności w ciągu dnia.
Tagi: senność, bezsenność, sen, wysiłek fizyczny, ćwiczenia
Sen pomaga zapomnieć złe emocje
Jeśli chcesz zapomnieć o przykrych doświadczeniach, prześpij się – radzą naukowcy z Uniwersytetu Stanu Kalifornia w Berkley.
Tagi: sen, emocje, senność, depresja, mózg
Tarczyca a depresja
Czasem obniżony nastrój i depresja nie muszą mieć związku z zaburzeniami w obrębie ośrodkowego układu nerwowego. Udowodniono, że tego typu schorzenia mogą mieć zupełnie inne podłoże - hormonalne. A Ty kiedy ostatnio miałeś mierzone stężenie hormonów tarczycy?
Tagi: depresja, depresja, senność, tarczyca, choroby endokrynologiczne
Leczenie depresji – farmaceuta radzi
Depresja jesienna, inaczej depresja sezonowa, sezonowe zaburzenie nastroju albo depresja o sezonowym wzorcu przebiegu (ang. SAD – seasonal affective disorder) to schorzenie, które rozpoczyna się około października lub listopada, utrzymuje się całą zimę i kończy w kwietniu lub marcu, wraz z nadejściem wiosny. Zaburzenie nastroju dotyka dorosłych i dzieci, jednak najczęściej cierpią na nie kobiety. Jak leczyć depresję?
Tagi: zaburzenia psychiczne i zachowania, depresja, leczenie depresji, mózg, smutek, senność
Niedoczynność tarczycy – leczenie hormonami
Tarczyca jest wewnętrznym gruczołem wydzielania wewnętrznego, który wytwarza trójjodotyroninę (T3), tyroksynę (T4) oraz kalcytoninę. Wymienione hormony odpowiedzialne są za utrzymywanie prawidłowego metabolizmu oraz gospodarki wapniowo-fosforowej organizmu. Istotą niedoczynności tarczycy jest niedobór hormonów tarczycy, co prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych. Metodą leczenia schorzenia jest terapia hormonalna.
Tagi: choroby endokrynologiczne, choroba hashimoto, tarczyca, senność
Co powinna jeść osoba z niedoczynnością tarczycy?
Nieprawidłowa praca tarczycy zaburza funkcjonowanie całego organizmu. Efektem niedoczynność tarczycy są nie tylko otyłość i problemy z cerą. Powikłania mogą być znacznie poważniejsze. Leczenie zaburzeń opiera się przede wszystkim na przyjmowaniu hormonów. Czy wiesz jaka dieta wspomoże terapię?
Tagi: choroby metaboliczne, choroba hashimoto, płat tarczycy, tarczyca, senność, zmęczenie