Trening aerobowy
Trening aerobowy to trening, którego intensywność zależy od częstotliwości skurczów serca. Jego podstawą jest spalanie tlenowe podczas ćwiczeń o umiarkowanej intensywności wykonywanych przez dłuższy czas.Rodzaje ciśnieniomierzy
Wiele starszych osób korzysta z ciśnieniomierza w domu, dotyczy to w szczególności pacjentów cierpiących na nadciśnienie tętnicze. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów ciśnieniomierzy. Często zastanawiamy się czy wybraliśmy właściwy dla nas i naszej rodziny oraz czy działa on prawidłowo.Jak wybrać odpowiedni ciśnieniomierz?
Na rynku dostępnych jest wiele różnych ciśnieniomierzy. Mogą być one automatyczne, półautomatyczne, mechaniczne czy na nadgarstek. Jak wybrać ciśnieniomierz? Na co zwrócić szczególną uwagę przy jego wyborze?Sprawdź, czy masz nadciśnienie tętnicze!
Udar mózgu, niewydolność serca, zawał, uszkodzenie siatkówki oka, przewlekła choroba nerek - takie choroby grożą każdemu, kto cierpi na nadciśnienie tętnicze. Porównaj wyniki swoich badań z naszym niezbędnikiem - sprawdź, czy Twoje ciśnienie tętnicze jest w normie.Jak mierzyć puls?
Każdy powinien znać swój puls, ponieważ może wskazywać na zaburzenia rytmu serca. Jak i kiedy mierzyć puls? Kiedy powinniśmy zgłosić się do lekarza, jeśli wyniki pomiaru nas niepokoją?Przewlekłe infekcje powodują nadciśnienie?
Być może przewlekłe infekcje przyczyniają się do rozwoju nadciśnienia, więc warto z nimi walczyć – czytamy w „Gazecie Wyborczej” w wywiadzie z prof. Tomaszem Guzikiem „Gdy rośnie ciśnienie”.Ilość cukru w organizmie a nadciśnienie tętnicze
Eksperci ostrzegają, że picie dużej ilości słodzonych napojów może przyczynić się do wzrostu ciśnienia krwi. Wyniki pokazują, że ciśnienie krwi wzrasta z każdą wypitą w ciągu dnia puszką słodkiego napoju. Opakowanie 355 ml słodzonego soku owocowego lub napoju gazowanego może zakłócić równowagę organizmu, co potwierdzają dane 2500 przebadanych osób.Do jakich powikłań może dojść w przebiegu nadciśnienia tętniczego?
Nieleczone nadciśnienie tętnicze nasila rozwój wszystkich chorób układu sercowo-naczyniowego. Tak powstaje błędne koło chorób układu krwionośnego, które znacznie pogarszają jakość życia i skracają całkowity czas jego trwania.Co robić, gdy dziecko choruje na nadciśnienie?
Nadciśnienie tętnicze u dzieci stwierdzane jest dość rzadko. Dzieci mogą zachorować zarówno na nadciśnienie pierwotne, jak i wtórne. Co zrobić, gdy u naszego malucha zostanie rozpoznane nadciśnienie tętnicze?











