słodycze - Artykuły na temat "słodycze" - Zdrowie

Tabela kalorii – słodycze
Wśród najbardziej kalorycznych słodyczy i przekąsek królują czekolady. Czekoladowe batony i ciastka to prawdziwe bomby kaloryczne. Podobnie tabliczki czekolady, tak mlecznej, jak i białej. Są one kaloryczniejsze nawet od białego cukru. Niewiele lepiej wypadają też chipsy i herbatniki. Zobacz, które słodycze mają najwięcej kalorii.
Tagi: dieta, dietetyczne, kalorie, odchudzanie, słodycze, tłuszcze
Dlaczego lubimy słodycze?
Dlaczego większość z nas lubi słodycze? Czym się różni słodzik od cukru? Dlaczego słodziki mają gorzkawy posmak? Czy słodziki pomagają w odchudzaniu? Czy warto cukier zastępować słodzikiem?
Tagi: słodycze, słodzik, dieta, odchudzanie
Wybieraj zdrowe produkty
Decydując się na dietę ograniczającą podaż kalorii, należy przede wszystkim zwracać uwagę na dobór produktów. Zdrowe żywienie jest podstawą udanej kuracji.
Tagi: dieta, zdrowa żywność, kalorie, słodycze
Stewia – niekaloryczna alternatywa dla cukru
Jedzenie słodyczy bez obawy o figurę to marzenie niejednej kobiety. Marzenie to może niedługo się spełnić dzięki stewii, roślinie, której liście zawierają substancję 300 razy słodszą od pospolitego cukru, a przy tym praktycznie bez kalorii. Dodatkowo stewia polecana jest diabetykom i nie powoduje psucia zębów.
Tagi: dieta, słodycze, słodzik
Zakupy – jak skutecznie je zaplanować?
Planowanie zakupów w domu pozwala zaoszczędzić czas i uniknąć długich pobytów w supermarketach, sklepach czy na bazarach. Aby skutecznie zaopatrzyć się w potrzebne i zdrowe produkty, warto czytać ich etykiety. O czym jeszcze powinniśmy pamiętać?
Tagi: słodycze, sposób na odchudzanie, zakupoholizm, zdrowa żywność
Czekolada – rodzaje i przechowywanie
Na rynku można spotkać mnóstwo rozmaitych wyrobów czekoladowych. Czekolady te różnią się między sobą gatunkiem, jakością, nadzieniem i smakiem. Są trzy główne rodzaje czekolady, które zależą od ilości proszku kakaowego zawartego w tabliczce. Oto ich krótki zarys.
Tagi: produkty, słodycze, dieta
Czekolada – słodki afrodyzjak
Potrawy z dodatkiem żeń-szenia lub szafranu Ci nie smakują, a owoce morza i szparagi z pewnością nie zagoszczą na stałe w Twoim menu? Dowiedz się, jak uwieźć partnera za pomocą czekolady! Czekolada to afrodyzjak, którego smak pokocha każdy!
Tagi: seks, kobieta, słodycze, jedzenie, pozycje seksualne, emocje
Jak uniknąć wakacyjnego efektu jo-jo?
"Schudnę do wakacji!" - myślimy i na wiosnę narzucamy sobie restrykcyjną dietę i zapisujemy się na siłownię lub zajęcia fitness. Niestety, w trakcie urlopu często zapominamy o dbałości o sylwetkę i ulegamy pokusom: pysznym gofrom, kiełbaskom z grilla, lodom, chipsom... A to prosta droga do efektu jo-jo. Jak go uniknąć?
Tagi: odchudzanie, dieta, nadwaga, tłuszcze, słodycze, urlop
Słodkie kuszenie
Czekolada. Lody. Ciastka. Ciasteczka. Wafelki i batoniki... Łasucha nie oszukasz - chrupiąca, surowa marchewka to nie batonik czekoladowy. Więc jak wygrać walkę ze słodką pokusą? Na co zamienić słodycze, gdy nie chcemy się od nich do końca rezygnować, ale też dietetyczne żywienie nie jest nam obce? Jak uchronić się przed zgubnym urokiem czekolady? Poniżej garść dietetycznych sposobów!
Tagi: słodycze, dieta, jedzenie
Dlaczego regularność posiłków jest tak ważna?
Większość z nas zapewne słyszała, że posiłki należy spożywać regularnie, w małych porcjach częściej, niż w większych porcjach a rzadziej. Z czego to wynika? Co wpływa na nasz metabolizm? W poniższym artykule wyjaśniamy, dlaczego regularność posiłków jest tak ważna.
Tagi: zasady zdrowego odżywiania, brak apetytu, słodycze, tłuszcze, kalorie