lęki - Artykuły na temat "lęki" - Zdrowie

Artykuły na temat "lęki"

Jak zasady neurologii pomagają zwalczyć stres?
Integral Eye Movement Therapy to metoda pozwalająca pokonać stres dzięki wykorzystaniu zasad neurologii. Jedną z jej technik jest dysocjowanie emocji za pomocą ruchów oczu. Na czym polega ta metoda i czy jest skuteczna?
Tagi: psychika, relaks, stres, depresja, leki, lęki, zaburzenia
Dlaczego niektórzy boją się zasypiać?
Sammy, aptekarz, po przejściu na emeryturę unikał snu jak ognia. Jego postawa wynikała z obawy przed utratą kontroli. Dla większości osób sen jest formą odpoczynku i obawy tego typu są im obce. Jednak przypadek Sammy’iego nie jest odosobniony. Ludzie coraz częściej lękają się snu.
Tagi: bezsenność, lęki, śmierć
Czy można leczyć lęki za pomocą snu?
Dla wielu ludzi sen jest przyjemnością samą w sobie — na liście ulubionych czynności stoi tak wysoko, jak seks i jedzenie. Sen pozwala na chwilowe umknięcie troskom tego świata. Sprawdź, co zrobić, aby próby Twojego zaśnięcia okazały się skuteczne.
Tagi: bezsenność, zaburzenia snu, łóżko, lęki
Doświadczenia z dzieciństwa a bezsenność
Historia Soni może być ilustracją tego, jak tworzą się zahamowania wobec snu. Czterdziestokilkuletnia Sonia skarżyła się na przewlekłe trudności z zasypianiem. Wpłynęły na to jej doświadczenia z dzieciństwa. Sprawdź, jaki związek na bezsenność ma nasza przeszłość.
Tagi: bezsenność, zaburzenia snu, dzieci, lęki
Tajemnica bezsenności
Jeśli obawiacie się, że nie będziecie mogli zasnąć, macie olbrzymie szanse na to, by właśnie tak się stało. Dlaczego niektórzy z nas mają takie problemy z zasypianiem i cierpią na bezsenność? Sprawdź, w poniższym artykule, jaki wpływ na zasypianie ma nasze nastawienie.
Tagi: bezsenność, stres, lęki
Jakie są przyczyny senności w ciągu dnia?
Opadające powieki, znużenie, ochota na drzemkę… Czy Tobie także zdarza się senność w ciągu dnia? Jeśli tak, warto poznać jej przyczyny. Nie zawsze są błahe i oczywiste. Bywa, że senność to pierwszy objaw poważnej choroby. Sprawdź, w poniższym artykule, jakie mogą być powody senności w ciągu dnia.
Tagi: bezsenność, depresja, lęki
Czym są zaburzenia nerwicowe?
Nerwica może się objawiać pod postacią wielu zaburzeń i fobii. Jednak czynnikiem, który łącze je wszystkie jest lęk.
Tagi: zaburzenia, stres, psychoterapia, nerwowość, lęki, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa
Czym są zaburzenia adaptacyjne?
Depresyjny nastrój, lęk, problemy ze snem mogą świadczyć o zaburzeniach adaptacyjnych. Zaburzenia adaptacyjne są reakcją na ważne, ale negatywne wydarzenia życiowe, takie jak trata pracy, choroba, emigracja. Jak podnieść się i iść dalej?
Tagi: stres, lęki, leki, kontakty, depresja, czynniki psychologiczne wpływające na stan fizyczny, bezpieczeństwo
Czym jest ostra reakcja na stres
Przyczyną ostrej reakcji na stres, podobnie jak w przypadku zespołu stresu pourazowego, jest bardzo silnie stresujące przeżycie, które przekracza granice codziennych ludzkich doświadczeń, a zatem wojna, napad, katastrofa lotnicza, kolejowa, samochodowa, itp.
Tagi: bezpieczeństwo, depresja, leki, lęki, stres, wypadek, zaburzenia