zioła - Artykuły na temat "zioła" - Zdrowie

Biała herbata – eliksir młodości
Biała herbata, będąca wciąż towarem luksusowym, uważana jest za eliksir młodości ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Na tym jednak nie kończą się jej prozdrowotne właściwości. Sprawdź, dlaczego warto pić białą herbatę, jakie są jej rodzaje, ile kosztuje i jak prawidłowo ją parzyć.
Tagi: herbata, minerały, zioła, ziołolecznictwo
Zielone dodatki w kuchni
Natka pietruszki, rzeżucha, szczypiorek, seler naciowy, bazylia, estragon – sprawdź jakich dostarczają witamin i składników mineralnych. Dlaczego warto dodawać je do posiłków? W jakich dolegliwościach zdrowotnych się je stosuje?
Tagi: zioła, zdrowie, jedzenie, przyprawy, kuchnia
Jakie zioła złagodzą skutki świątecznego przejedzenia?
Niestrawność, wzdęcia, uczucie ciężkości – wielu z nas właśnie z tym kojarzą się święta. Aby złagodzić objawy przejedzenia, od razu sięgamy po leki, mimo że zdrowiej zastosować naturalne leczenie, czyli zioła. Tym bardziej, że wiele z nich znajdziemy we własnej kuchni, np. rozmaryn, bazylia, czosnek.
Tagi: ziołolecznictwo, zioła, medycyna naturalna
Pokonaj przesilenie wiosenne ziołami!
Przesilenie wiosenne to szereg reakcji naszego organizmu na zmiany zachodzące w środowisku wraz z nadejściem wiosny. Przyzwyczajeni do warunków panujących zimą musimy na nowo przystosować się do wyższej temperatury czy większej aktywności fizycznej. Nieprzyjemne objawy przesilenia wiosennego można zwalczyć za pomocą ziół.
Tagi: zioła, ziołolecznictwo, aktywność fizyczna
Zioła w walce z przeziębieniem
Wiosenne przesilenie sprzyja przeziębieniom, jednak z większością dolegliwości można poradzić sobie bez antybiotyków i silnych leków. Jedną z broni w walce z kaszlem i katarem mogą być zioła. Jakie z nich są najlepsze?
Tagi: zioła, przeziębienie, katar, kaszel, ból gardła
Jakie zioła zregenerują organizm po zimie?
Aby móc w pełni cieszyć się nadchodzącą wiosną, powinniśmy sięgnąć po suplementy diety, które pomogą nam zregenerować organizm po zimie. Żeń-szeń, lecytyna, skrzyp polny – to tylko niektóre składniki, o które warto wzbogacić naszą dietę. Jakie zioła zregenerują włosy i paznokcie? Które z ziół pomogą pozbyć się zbędnych kilogramów?
Tagi: suplementy, witaminy, zioła, ziołolecznictwo
Zioła na lepsze trawienie (galeria)
Jedną z przyczyn występowania problemów trawiennych jest zła dieta. Najczęściej pojawiającymi się dolegliwościami są: bóle żołądka, wzdęcia, zgaga, nudności, zaparcia, biegunka oraz skurcze jelit. Dolegliwości te można skutecznie zwalczyć za pomocą ziół.
Tagi: biegunka, wzdęcia, zaparcia, zioła, ziołolecznictwo, medycyna naturalna
Które zioła są dobre na odchudzanie?
Zioła zawierają wiele związków, które są stosowane w wielu terapiach leczniczych. Są także wykorzystywane przy wspomaganiu odchudzania. Składniki aktywne ziół mogą działać w różny sposób, potęgując skuteczność diety oraz ćwiczeń fizycznych. Jakie to zioła? W jakich formach są dostępne?
Tagi: zioła, ziołolecznictwo, odchudzanie, dieta, sport
Korzyści z roślin w naszej diecie
Rośliny nie tylko służą nam jako materiał budulcowy, elementy ozdobne lub jako surowiec do produkcji leków. Jako składnik naszej diety mają ogromny, dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Są źródłem drogocennego błonnika i wielu witamin i mikroelementów. Jakie jeszcze korzyści nam dają?
Tagi: dieta, witaminy, zioła, zdrowie
Zioła dobre dla kobiet w ciąży (galeria)
Podczas ciąży zioła stanowią źródło łatwo przyswajalnych składników pokarmowych. Pozwalają także uniknąć stosowania leków chemicznych, które w okresie ciąży są niewskazane. Zioła swoją skuteczność zawdzięczają przede wszystkim dużej zawartości witamin i mikroelementów.
Tagi: ciąża, zdrowie, zioła, ziołolecznictwo