cukier - Artykuły na temat "cukier" - Zdrowie

Artykuły na temat "cukier"

Cukier w diecie dziecka
Ile cukru może zjeść w ciągu dnia małe dziecko? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca nie więcej niż 20 g sacharozy dziennie. Ilość taka odpowiada 4 kawałkom czekolady, pięciu landrynkom czy dużemu kęsowi batonika… A przecież cukier obecny jest także w gotowych produktach! Trudno go całkowicie wyeliminować, ale z pewnością można ograniczyć.
Tagi: cukier, dieta, dziecko, nadwaga, otyłość, próchnica
Czy słodzik szkodzi?
Słodzik jest wszędzie. W napojach, w gumach do żucia, w jedzeniu. Osładza nam życie, czy tego chcemy czy nie. Cała magia słodziku polega na tym, że po prostu czujemy słodki smak, ale wcale nie jesteśmy bardziej najedzeni. Jak to się dzieje?
Tagi: cukrzyca, słodzik, cukier, kalorie
Słodycze bez cukru = pułapka tłuszczowa?
Produkty bez cukru możemy kupić wszędzie. Niestety ten napis „bez cukru” nie upoważnia nas do jedzenia ich bez ograniczeń. Wszystko przez wysoką zawartość tłuszczu w większości z nich. A szkoda, bo często są smaczniejsze niż ich „cukrowe” odpowiedniki.
Tagi: cukrzyca, cukier, kalorie, tłuszcze, słodycze
Gorzkie jest życie cukrzyka
Jak wygląda życie towarzyskie cukrzyka? W restauracji, kawiarni czy klubie nie jest mu z pewnością łatwo. Zewsząd otaczają go pokusy w postaci ciast, ciasteczek, lodów, deserów i alkoholu. Jak wzmocnić umiejętność odmawiania i ulegać pokusom kulinarnym?
Tagi: cukrzyca, cukier, słodzik, dieta, kalorie
Jak się oprzeć podjadaniu?
Zdarza Ci się podjadać w ciągu dnia, mimo że to nie jest pora na posiłek? Kilkakrotnie w ciągu dnia łapiesz się na tym, że myślisz o słodyczach? Nie możesz powstrzymać się od „podjadania” między posiłkami? Wskazówki poniżej pozwolą Ci ograniczyć ochotę na łamanie zasad dietetycznych.
Tagi: cukrzyca, cukier, dieta, słodycze, trzustka
Słodki smak cukrzycy
Czy w cukrzycy można jeść słodycze? Dieta cukrzycowa bez nich byłaby nudna i niesmaczna. Przecież cukrzyk też jest człowiekiem i należy mu się odrobina przyjemności. Oto sposoby na osłodzenie życia bez cukru...
Tagi: cukrzyca, słodycze, trzustka, otyłość, nadwaga, cukier
Biegaj z cukrzycą
Sport, jakim jest bieganie, ma same plusy. W cukrzycy uprawianie sportu jest konieczne, poprawia tolerancję węglowodanów i zapobiega wystąpieniu otyłości. Jak nie dać się zmęczeniu i polubić bieganie?
Tagi: trzustka, cukier, wysiłek fizyczny, bieganie
Kontrola leczenia w cukrzycy - czy dobrze się leczysz?
Po co kontrola? Aby leczenie cukrzycy było skuteczne – a więc pozwoliło Ci uniknąć przewlekłych powikłań choroby – powinieneś osiągać tzw kryteria wyrównania cukrzycy. Żeby to sprawdzić niezbędna jest kontrola efektów leczenia. Ta kontrola w dużej mierze leży w Twoich rękach.
Tagi: cukrzyca, trzustka, leczenie, leki, cukier, dieta
ABC leczenia cukrzycy
Zachorowałeś na cukrzycę i zastanawiasz się jak teraz będzie wyglądać Twoje życie? Co Ci wolno, a czego nie? Poniżej kilka zasad, które pomogą Ci zrozumieć na czym polega leczenie cukrzycy.
Tagi: cukrzyca, trzustka, leczenie, leki, wysiłek fizyczny, cukier
Jak się uchronić przed hipoglikemią w cukrzycy?
Niedocukrzenie jest jednym z najczęstszych ostrych powikłań cukrzycy. Może być groźne, zwłaszcza u długo chorujących cukrzyków. Stosunkowo proste jest zwalczanie hipoglikemii, gdy wystąpią jej pierwsze objawy. Aby się odpowiednio bronić, trzeba je zatem dobrze poznać.
Tagi: cukrzyca, powikłania, trzustka, hipoglikemia, glukoza, cukier