Jak dbać o nogi zimą?
Jak dbać o nogi zimą? Mamy do dyspozycji trzy warianty: domowe SPA (masaże, kąpiele, peelingi), ćwiczenia (w domu oraz w pracy) oraz preparaty pomocne w przypadku puchnięcia i zmęczenia nóg. Jak przygotować ziołową kąpiel lub peeling dla obolałych nóg? Jak ćwiczyć nogi?Domowe sposoby na piękne stopy
W swojej codziennej pielęgnacji często zapominamy o stopach. Tymczasem stopy, tak samo jak każda inna część ciała, wymagają naszej uwagi. Regularne zabiegi pielęgnacyjne pozwalają zachować zdrowy i estetyczny wygląd stóp. Warto o nie zadbać szczególnie teraz – zimowe obuwie i zmienne temperatury są dla stóp prawdziwym wyzwaniem.Odciski - bolesny problem
Stopy są stale narażone na nacisk i otarcia, wskutek czego naskórek nadmiernie narasta i powoduje powstawanie odcisków. Odciski są nie tylko nieestetyczne, ale też zwykle bolesne. Często są skutkiem noszenia niewygodnego obuwia. Są jednak sposoby, aby zapobiec ich powstawaniu oraz aby się ich pozbyć.Rybi pedicure
Rybi pedicure (ang. Fish foot SPA) to zabieg kosmetyczny, pochodzący z Azji, w którym peelingu stóp dokonują małe rybki w akwarium. Rybki z gatunku Garra rufu obgryzają delikatnie martwy naskórek, pozostawiając zdrową skórę nienaruszoną. Rybi pedicure cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie.Zadbaj o stopy małe i duże - konkurs zakończony
Konkurs "Zadbaj o stopy duże i małe" został zakończony. Publikujemy listę zwycięzców. Warunkiem udziału w konkursie było udzielenie odpowiedzi na pytanie dotyczące domowych sposobów pielęgnacji stóp.Problemy z kostką i podudziem
Ból, obrzęk, zaczerwienienie – choroby kostki i podudzia mogą objawiać się bardzo różnie. Co może oznaczać ból kostki? Dlaczego pojawia się obrzęk i zaczerwienienie podudzia? Kiedy zgłosić się do lekarza z bólem kostki? Odpowiedz na poniższe pytania, aby dowiedzieć się z czego mogą wynikać Twoje problemy z kostką i podudziem.Masaż erotyczny – od stóp do głowy
Masaż erotyczny to dotyk, relaks, doznania i rozbudzenie zmysłów. Każdy dreszcz rozpala, uświadamia o istnieniu szczególnego miejsca na Naszym ciele. Czy warto wykonać masaż przed współżyciem? Od czego zacząć masaż erotyczny? Z jakich technik dotyku korzystać?Problemy ze stopami
Ból, zaczerwienie, obrzęk – to najczęstsze dolegliwości, które dotykają stopę. Po całym dniu chodzenia boli cię stopa? Wstajesz rano i nie możesz chodzić? Boli cię duży palec u stopy? Odpowiedz na poniższe pytania, aby dowiedzieć się co może być przyczyną Twoich dolegliwości związanych ze stopą.Powikłania cukrzycy – vademecum
Trwająca wiele lat i nieprawidłowo leczona cukrzyca może przyczynić się do powstania poważnych powikłań. Powikłania mogą dotyczyć całego organizmu: oczu, nerek, włókiem nerwowych, serca i stóp.








